Na de operatie

Fysiotherapie
Dag 1 na de operatie start u meteen met fysiotherapie. De therapie in het ziekenhuis is bedoeld om weer te leren lopen met behulp van elleboogkrukken. U leert verder hoe u bepaalde handelingen wel of niet moet doen zodat u in de thuissituatie weer veilig en zelfstandig aan de slag kunt.

Ook krijgt u deze dag al wat oefeningen op bed. Deze oefeningen zijn bedoeld om de spieren in het been weer te leren aanspannen en om de doorbloeding in het been te stimuleren. U gaat ook onder begeleiding van de fysiotherapeut even op de bedrand zitten, soms zelfs al in een stoel.

Op dag 2 gaat u (meestal) voor het eerst het bed uit, de fysiotherapeut begeleidt u hierbij. U mag in een stoel gaan zitten en als u zich goed voelt gaat u voor het eerst een stukje lopen met behulp van twee elleboogkrukken. Gaat dit goed, mag u het lopen nogmaals onder begeleiding van een verpleegkundige oefenen.

Op dag 3 en 4 gaat u het lopen uitbreiden en verbeteren en krijgt u tips/verbeterpunten waar u tijdens het lopen op moet gaan letten.

De oefeningen staan in het teken van:

• het zelfstandig in en uit bed stappen
• het veilig en zelfstandig kunnen lopen
• het traplopen als u dit in de thuissituatie ook moet
• de buikligging (dit is nodig om de heupspieren aan de voorzijde van het been goed op lengte te brengen); mocht buikligging niet gaan, wordt de platte rugligging doorgenomen
• huiswerk om het gebruik van krukken in de thuissituatie af te bouwen

Aan het eind van de 4e dag mag u naar huis.

Leefregels 
Op dag 1 na de operatie krijgt u informatie over wat u wel en niet mag doen met uw geopereerde heup. Het is belangrijk dat u die regels naleeft. Anders loopt u het risico dat de heup uit de heupkom schiet (= heupluxatie).

De eerste 8 weken na de operatie mag u de volgende bewegingen niet maken:

• de heup verder buigen dan 90º (niet verder dan een haakse hoek tussen romp en bovenbeen)
• de benen kruisen (het over elkaar slaan van de benen)
• het geopereerde been naar binnen draaien
• een combinatie van de drie bovenstaande bewegingen

De leefregels hebben betrekking op houding en beweging: het zitten, het in en uit een auto stappen, het aan- en uitkleden, liggen, bukken, iets vastgrijpen. De Maartenkliniek brengt een folder uit waarin deze leefregels worden uitgelegd en waarin foto's staan om de regels te verduidelijken.

Weer thuis krijgt u in principe geen fysiotherapie meer, tenzij de fysiotherapeut van het ziekenhuis dit nodig vindt.

Informatiebijeenkomst als voorbereiding Als u voor de operatie al meer informatie wilt over de operatie zelf en de leefregels daarna, dan bent u samen met uw partner van harte welkom op de maandelijkse informatiebijeenkomsten voor patiënten die een nieuwe heup krijgen. Voor meer informatie en aanmelding voor deze bijeenkomst kunt u contact opnemen met de secretaresse van de afdeling Fysiotherapie orthopedie. Deze is te bereiken op maandag tot en met vrijdag van 08:00 tot 12:00 uur op telefoonnummer (024) 365 92 45. In Woerden bestaat de mogelijkheid een informatiebijeenkomst bij te wonen vooralsnog niet. Wordt u in Woerden geopereerd en heeft u in het voortraject vragen over de operatie, dan kunt u contact opnemen met de orthopedieconsulenten, telefoonnummer 0348-427 786.

Hoe lang duurt de opname?
De gemiddelde opnameduur van een heupvervangende operatie is 6 dagen.