[ Fibromyalgie ]
Wat kunt u zelf doen?
Niet alle mensen met fibromyalgie hoeven behandeld te worden voor deze aandoening. Veel mensen met fibromyalgie lukt het om ondanks de klachten met plezier en op een acceptabel niveau te blijven functioneren.
Het hangt vooral van de wensen en verwachtingen van de patiënt af of voor een behandeling gekozen wordt en hoe de behandeling er uit gaat zien. Bewust leven, reële eisen stellen en de persoonlijke grenzen bewaken, dragen in positieve zin bij aan het omgaan met deze aandoening en het herstel. In het verlengde daarvan kunnen oefentherapie gericht op ontspanning en herstel van de conditie, en gesprekken gericht op het omgaan met pijn en/of stress (cognitieve gedragstherapie) een zinvolle aanvulling zijn.
Informatie verzamelen
Het is belangrijk goed geïnformeerd te zijn over fibromyalgie. Daarom adviseren wij informatie te verzamelen via bijvoorbeeld het Reumafonds, de Reumapatiëntenbond en de Nationale Vereniging voor Fibromyalgie-patiënten. Ook wanneer u contact zoekt met lotgenoten kunt u terecht op deze websites.
Blijkt na het inwinnen van informatie en na overleg met uw huisarts een noodzaak tot behandeling te bestaan, bekijk dan samen met de huisarts waar de behandeling plaats kan vinden binnen uw regio. Er zijn in Nederland diverse gespecialiseerde behandelcentra.