onthaasten

14-09-2004: Het begrip onthaasten is een jaar of zes geleden in Nederland geïntroduceerd. Inmiddels hoor je het niet meer zo vaak. Ik moest er aan denken in mijn vakantie. Met vrienden hadden we het erover dat het tegenwoordig, zowel privé als op het werk, toch wel erg jachtig is geworden. Vrijwel iedereen herkent dat beeld. En iedereen wil er eigenlijk ook wel iets aan doen. Dan kan het begrip onthaasten van pas komen.

Onthaasten betekent niet per definitie rustiger aandoen en ook niet minder stress. Het betekent vooral dat je weet waar je mee bezig bent; dat je bewust kiest voor inspanning én ontspanning. Zowel in de vrije tijd als op het werk is er sprake van grote drukte. Om bewust te leven moeten we keuzes maken. Er is niks mis mee om je met volle overgave op je werk te storten. Dat geeft voldoening. Maar het is ook belangrijk dat je op andere momenten de tijd neemt voor reflectie. En open staat voor de mooie en waardevolle dingen in het bestaan van alledag. Daarmee laad je de accu weer op. Wie goed voor zichzelf zorgt, kan des te beter voor anderen zorgen.

Haast en ambitie, werkdruk en vernieuwing zijn begrippen die nauw met elkaar verbonden zijn. Omdat we voorop willen lopen struikelen we af en toe over onze eigen benen. Daarom is het des te belangrijker bewuster met onze tijd om te gaan. Op het werk is de sturingsruimte vaak groter dan je denkt. Bijvoorbeeld door bewuster bezig te zijn met het systematiseren van je werkzaamheden; door ruimte in je agenda te creëren voor onverwachte zaken, een ‘ademende’ agenda zogezegd. Wat ook helpt is het regelmatig schonen van de werkplek of ‘werkvoorraad’ en voor wat er over blijft een prioriteitenlijst maken. Als je dan de belangrijkste openstaande klus vooraan zet en daar de volgende ochtend direct mee begint, dan geeft het een enorme voldoening als je dat lastige karwei ook daadwerkelijk hebt geklaard. En dat zorgt weer voor meer rust in je privé-leven. Ook daar moet je af en toe bewust de tijd nemen voor ontspanning. Voor mijzelf betekent dat op gezette tijden eens even alles aan de kant voor de schildersezel of het beeldhouwwerk. Maar het mooiste zijn de onverwachte ingevingen:’s ochtends besluiten om ’s middags naar die bijzondere Vermeer-tentoonstelling te gaan. Onverwacht is dubbel genieten!

Ook de werkgever kan bijdragen aan een bewust leven in deze haastige tijd. Bijvoorbeeld door te onderkennen dat het belangrijk is om tijd te nemen voor grote gebeurtenissen in je leven als geboorte en sterven. Zo heeft de Raad van Bestuur recent besloten tot verruiming van de regeling zorgverlof, gericht op zorg voor verwanten. Het ziekteverzuim in de Sint Maartenskliniek met 2,7% (!) in het tweede kwartaal fors lager dan bij andere bedrijven en instellingen. Het lijkt er dan ook op dat de gemiddelde SMK-er al behoorlijk bewust bezig is met het zoeken van een evenwicht tussen inspanning en ontspanning. Misschien is de inhoud van deze column toch vooral voor mijzelf bedoeld!

Wim de Bie,
Voorzitter Raad van Bestuur