In beweging met - Senna
De afgelopen jaren had Senna Bongers (19) uit het Brabantse Heesch chronische pijn in haar gewrichten. De pijnklachten beheersten haar leven. Ze was ook constant moe. Dankzij de groepsbehandeling Back2Basic is ze nu vrijwel pijnvrij. “Ik heb mijn grote passie hardlopen bij de atletiekvereniging zelfs weer opgepakt.”
Precies het moment dat de eerste pijnen optraden, weet Senna niet meer. Het was in het begin van haar studie ‘Toegepaste Psychologie’ aan de HAN in Nijmegen, waar ze nu derdejaarsstudent is. “Ineens deden al mijn gewrichten pijn. Het ging met pieken en dalen. Als ik me goed voelde, kon ik zonder problemen stappen met vrienden. Andere keren lag ik lange tijd op bed van de pijn. Soms zakte ik zelfs door mijn knieën en deed het typen op mijn laptop pijn aan mijn vingers.”
Gedachtenpatronen veranderen
Samen met haar ouders ging ze diverse ziekenhuizen af, maar niemand wist wat ze had. Het was in ieder geval geen reuma. Totdat een kinderarts vertelde dat het chronische gewrichtspijn was. Ze kreeg een verwijzing naar de Sint Maartenskliniek, waar ze de groepsbehandeling Back2Basic volgde. “Ik zat in een groep van vier jongeren met uiteenlopende pijnklachten. We kwamen acht weken tweemaal per week bijeen. Zo bespraken we samen met een psycholoog onze gedachtenpatronen en hoe we die kunnen veranderen. Dat vond ik extra leuk omdat dit aansluit op mijn studie. Verder deden we veel aan sport en spel onder begeleiding van een fysiotherapeut en een ergotherapeut.”